秋季调理宝宝肠胃,冬季少感冒

Rita ora 2025-07-11 09:39:47

  秋季空气干燥,秋季很容易使孩子出现阴伤津液不足的调理冬季状况,如果不进行饮食调理,宝宝进而可出现大便干结、肠胃便秘等症状。少感特别是秋季现在的宝宝,由于生活条件优越加上有些父母存在育儿误区,调理冬季常给孩子吃一些容易引起上火的宝宝零食,便秘更是肠胃常事。

  中医专家提示:假如宝宝秋天总便秘,少感到了冬天就容易反复感冒,秋季这话听起来似乎有些不符合逻辑。调理冬季但中医学认为:“肺与大肠相表里”,宝宝肠胃一旦出了问题定会影响到肺部功能,肠胃如长期便秘会使病毒长时间滞留肠胃,少感造成“积滞蕴热”,使感冒容易反复发作并加重。因此,如果不想在入冬以后隔三岔五地带着孩子往医院跑,就得从现在开始,调理好孩子的肠胃。

  因此,专家建议,要想避免孩子冬天感冒,在秋天就要行动起来,让孩子多吃“三养”食物。

  1、养肠胃:即一些富含粗纤维的蔬菜水果,如菠菜、芹菜、竹笋、苹果等,及一些具有润肠通便作用的食物,如蜂蜜、核桃仁、香蕉、芝麻等。

  2、养肺:除了用人们熟知的银耳、百合、生梨等拌蜂蜜煮粥或炖汤外,还可多让孩子吃些山药、荸荠、萝卜及大蒜、洋葱,也都能起到清心润肺,防治呼吸系统、消化系统疾病的作用。

  3、养身:孩子多吃些颜色深的水果也可以起到预防伤风感冒的作用。芒果、黄桃、猕猴桃等深色水果的维生素C含量都比较高,对于抗感冒、增加身体抵抗力有很好的效果。

本站声明:以上部分图文来自网络,如涉及侵权请联系平台删除

推荐阅读 更多
最新文章 更多
热门标签
囊胚着床过程分享,植入到埋入子宫内膜1 重庆地中海贫血试管婴儿费用公开,染色体筛查花费占大头 浅谈睾丸囊肿对试管婴儿的影响,降低精子质量后果很严重 胚胎移植后适宜的睡觉姿势整理,平躺、侧卧均可尝试 长方案移植鲜胚还是冻胚好?雌激素、孕酮等是衡量标准 试管排卵期抽血检查项目整理,主查激素六项和排卵情况 重庆三代试管婴儿生男孩费用整理,各项目花费一次说清楚 预示生男生女的胎梦汇总!胎梦具体梦境解读 37岁做试管婴儿成功率高不高?附影响高龄妊娠率的因素 女孩子腰椎间盘突出生孩子有影响吗,女孩子痛经吃什么好